Gesundheit

5 Nützliche mobile Apps zur Überwachung und Verbesserung Ihrer Gesundheit

5 Nützliche mobile Apps zur Überwachung und Verbesserung Ihrer Gesundheit

Top 5 Apps zur intelligenten Überwachung Ihrer Gesundheit

  1. Was ist die beste App für die Gesundheit?
  2. Wie kann ich meine Gesundheit überwachen??
  3. Was sind Gesundheits-Apps??
  4. Was sind die besten Gesundheits- und Fitness-Apps??
  5. Wie viele Gesundheits-Apps gibt es 2020??
  6. Was sind die besten kostenlosen Gesundheits-Apps??
  7. Wie kann ich meine Gesundheit zu Hause testen??
  8. Wie oft sollten Sie nachsehen lassen??
  9. Was ist ein Gesundheitsüberwachungssystem??
  10. Sind Gesundheits-Apps effektiv??
  11. Was ist die Verwendung der Gesundheits-Tracking-App?
  12. Was waren die 3 beliebtesten Fitness-Apps des Jahres 2020??
  13. Ist 7 Minuten Workout App kostenlos?
  14. Funktioniert das 7-minütige Training??

Was ist die beste App für die Gesundheit?

Finde die besten neuen Apps

Wie kann ich meine Gesundheit überwachen??

16 Möglichkeiten zur Überwachung Ihrer Gesundheit

  1. Denken Sie jeden Abend an PERF. ...
  2. Überwachen Sie Ihre Schläfrigkeit. ...
  3. Überprüfen Sie Ihre Haarbürste. ...
  4. Halten Sie eine mentale Farbkarte der Farbe Ihres Urins. ...
  5. Überprüfen Sie Ihren Herzschlag nach dem Training. ...
  6. Messen Sie Ihre Größe jedes Jahr, nachdem Sie 50 geworden sind. ...
  7. Wenn Sie an Diabetes leiden, spielen Sie jeden Tag Footsies. ...
  8. Nur für Jungs: siehe unten.

Was sind Gesundheits-Apps??

Gesundheits-Apps sind Anwendungsprogramme, die gesundheitsbezogene Dienste für Smartphones, Tablets, PCs und andere Kommunikationsgeräte anbieten. Die beliebtesten Kategorien von Gesundheits- / Wellness-Apps sind: Verfolgung von Sport- und Fitnessaktivitäten. Diät und Ernährung. Gewichtsverlust Coaching.

Was sind die besten Gesundheits- und Fitness-Apps??

Unsere Top Picks

Wie viele Gesundheits-Apps gibt es 2020??

Diese Statistik zeigt die Anzahl der bei Google Play weltweit verfügbaren medizinischen Apps vom ersten Quartal 2015 bis zum vierten Quartal 2020 an. Während des letzten Messzeitraums standen 49.890 Apps für das Gesundheitswesen zur Verfügung, was einer 5 entspricht.66 Prozent mehr als im Vorquartal.

Was sind die besten kostenlosen Gesundheits-Apps??

10 besten Apps für Ihre allgemeine Gesundheit

Wie kann ich meine Gesundheit zu Hause testen??

Hier sind sieben Selbsttests, die Sie durchführen können, um Ihre Gesundheit zu Hause zu testen.

  1. Suchen Sie nach Anzeichen von Hautkrebs. ...
  2. Machen Sie den Treppentest. ...
  3. Überprüfen Sie Ihren Body Mass Index zu Hause. ...
  4. Hören Sie auf Ihre Herzfrequenz. ...
  5. Untersuchen Sie Ihre Haut und Nägel. ...
  6. Selbsttests für Männer. ...
  7. Selbstkontrollen für Frauen. ...
  8. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Wie oft sollten Sie nachsehen lassen??

Während die Meinungen unterschiedlich sind, werden routinemäßige körperliche Untersuchungen im Allgemeinen einmal im Jahr empfohlen, wenn Sie über 50 Jahre alt sind, und einmal alle 3 Jahre, wenn Sie jünger als 50 Jahre sind und bei guter Gesundheit sind. Wenn Sie an einer chronischen Krankheit oder anderen anhaltenden Gesundheitsproblemen leiden, sollten Sie Ihren Arzt häufiger aufsuchen, egal wie alt Sie sind.

Was ist ein Gesundheitsüberwachungssystem??

Ein Health Monitoring System (HMS) ist eine hoch entwickelte Technologie und eine Alternative zum traditionellen Management von Patienten und ihrer Gesundheit. Es besteht aus einem tragbaren drahtlosen Gerät wie einem Armband mit Sensoren, die mit einer Anwendung für einen Arzt gepaart sind, um auf die medizinischen Informationen zuzugreifen.

Sind Gesundheits-Apps effektiv??

16 von 20 Studien berichteten, dass Anwendungen einen positiven Einfluss auf das angestrebte Gesundheitsverhalten oder die klinischen Gesundheitsergebnisse haben. Darüber hinaus zeigten die meisten Studien, in denen die Zufriedenheit der Teilnehmer untersucht wurde, dass Benutzer von Gesundheits-Apps eine statistisch signifikant höhere Zufriedenheit aufweisen.

Was ist die Verwendung der Gesundheits-Tracking-App?

Es erleichtert das Aufzeichnen von allem, was Sie essen, ein wenig, sodass Sie dank der großen Datenbank mit Lebensmitteln Ihre Kalorien sehen können. Außerdem können Sie Ihre Kohlenhydrat-, Protein- und Fettaufnahme verfolgen.

Was waren die 3 beliebtesten Fitness-Apps des Jahres 2020??

Die besten Fitness- und Trainings-Apps des Jahres 2020

Ist 7 Minuten Workout App kostenlos?

Es gibt zwei kostenlose Workouts in der App, obwohl Sie mehr Optionen für 0 US-Dollar kaufen können.99, einschließlich "7 Minuten Core", "7 Minuten Cardio" oder "Make Your Own", mit denen Sie Ihr eigenes 7-Minuten-Training selbst gestalten können.

Funktioniert das 7-minütige Training??

HICT ist im Allgemeinen sicher, effektiv und sehr effizient und bietet zeitbewussten Personen sehr realistische Übungsoptionen. Da das Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, können Einzelpersonen diese Übungen jederzeit und an jedem Ort durchführen, ohne Zugang zu speziellen oder teuren Geräten und Einrichtungen zu benötigen.

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